Sudahkah Anda Memaafkan Dengan Baik?

Hai, gita readers

Gita readers, tulisan ini ditulis satu hari sebelum Hari Raya Idul Fitri. Suatu hari raya yang sangat identik dengan saling memaafkan satu sama lain. Suatu hari raya yang akan membuat “Mohon maaf lahir batin” berkumandang dalam segala media. Suatu hari raya yang indah, asalkan semua kata maaf tersebut benar-benar diutarakan dari hati.

Semua orang dapat saja mengatakan “maafkan saya” atau “sudah saya maafkan” namun tidak semua orang benar benar memaafkan dan meminta maaf. Beberapa orang merasa minta maaf hanyalah formalitas agar tidak memeperpanjang masalah. Mereka tidak tahu bahwa meminta maaf dan memaafkan memang suatu hal yang diperlukan untuk tidak memperpanjang suatu masalah, namun sama sekali bukan sesuatu formalitas. 

Saya berani menyatakan hal ini karena sudah sering sekali melihat orang yang belum memaafkan sesuatu. Dengan pengukuran energi akan mudah untuk mengukur apakah kita sudah memaafkan seseorang atau belum. Tenang, anda yang belum belajar pengukuranpun dapat bercermin pada diri anda sudahkah anda memaafkan dengan baik atau belum.

Parameter yang paling mudah untuk dapat melihat sudahkah anda memaafkan sesuatu yang sudah lalu adalah perasaan. Coba anda jawab dengan jujur sedikit pertanyaan yang saya berikan dibawah ini :

• Coba ingat apa yang sudah orang tua atau saudara anda lakukan pada anda. Sesuatu yang buruk. Mungkin menyakiti anda secara fisik, ataupun mental, mempermalukan anda atau hal hal lain yang buruk. Apakah anda masih bisa merasakan perasaan sedih/marah/kesal akibat pengalaman anda tersebut? Apakah anda masih lari dari kenyataan bahwa hal itu pernah anda alami?

• Coba ingat apa yang sudah teman atau teman kerja anda lakukan pada anda. Sesuatu yang buruk. Mungkin menyakiti anda secara fisik, ataupun mental, mempermalukan anda atau hal hal lain yang buruk. Apakah anda masih bisa merasakan perasaan sedih/marah/kesal akibat pengalaman anda tersebut? Apakah anda masih lari dari kenyataan bahwa hal itu pernah anda alami?

• Coba ingat apa yang sudah kekasih atau mantan kekasih anda lakukan pada anda. Sesuatu yang buruk. Mungkin menyakiti anda secara fisik, ataupun mental, mempermalukan anda atau hal hal lain yang buruk. Apakah anda masih bisa merasakan perasaan sedih/marah/kesal akibat pengalaman anda tersebut? Apakah anda masih lari dari kenyataan bahwa hal itu pernah anda alami?

• Coba ingat apa yang pernah anda lakukan. Sesuatu yang buruk. Mungkin menyakiti sesorang secara fisik, ataupun mental, mempermalukan seseorang atau diri anda, atau hal hal lain yang buruk. Apakah anda masih bisa merasakan perasaan sedih/marah/kesal akibat pengalaman anda tersebut? Apakah anda masih lari dari kenyataan bahwa hal itu pernah anda alami?

Bila semua jawaban anda adalah tidak, selamat. Anda mungkin sudah memaafkan dengan baik. Namun bila ada satu saja dari pertanyaan itu masih anda jawab dengan ya, anda perlu memaafkan lebih dalam lagi.

Mungkin beberapa orang akan berkata “Bagaimana bisa saya memaafkan dia bila bla bla bla” atau “Dia saja tidak mau minta maaf” dan banyak lagi alasan alasan lain yang bisa anda buat untuk menolak memaafkan orang lain atau diri anda sendiri. Namun ingatlah hidup ini adalah kumpulan pilihan dan anda harus memiliki kontrol yang kuat untuk dapat memilih sendiri. Bila anda tidak mau memilih sendiri, orang lain yang akan memilihkan untuk anda.

Ingatlah kedamaian dapat diibaratkan sebagai sesuatu yang menyejukan, dan amarah, kebencian dapat diibaratkan sebagai bara api yang panas. Keduanya tidak akan dapat berada ditempat yang sama. Jadi bila anda tidak memaafkan dan tidak melepas kemarahan anda,  apapun yang terjadi di dunia ini anda tidak akan bisa bahagia dan damai.. Percayalah, tanpa dendam hidup akan lebih indah. Jadi apakah anda bisa merasa damai atau tidak, tergantung dari bagaimana anda menjawab pertanyaan saya, Sudahkah anda memaafkan dengan baik?

Cara paling mudah untuk belajar memaafkan adalah dengan menyadari bahwa hidup ini adalah suatu proses pembelajaran. Orang melakukan kesalahan adalah wajar dan itu diperlukan untuk bertumbuh. Luangkan beberapa menit dalam hari anda untuk merenung dan meminta maaf dan memaafkan semua orang yang pernah berbuat kesalahan pada anda. Tidak perlu dilakukan secara fisik, cukup secara mental (dalam hati) sadari bahwa semua terjadi hanya untuk membuat diri anda lebih kuat. Lakukan dengan disiplin dan tanpa sadar hidup anda akan menjadi lebih baik. Jadikan apa yang saya tulis hari ini menjadi bekal untuk melanjutkan hari kita lebih damai dan biarkan semua orang saling memaafkan.

Terakhir, biarkan saya mengucapkan selamat Idul Fitri untuk anda yang merayakannya. Maafkan semua kesalahan saya. Ucapan maaf saya bukan hanya bagi anda yang merayakan tapi untuk semua pembaca blog ini. Terima kasih.